Ett tips: Ingen föranmälan krävs. Kom ombytt och redo till receptionen på IKSU Sport kl 14.45 så lotsar antingen Isabel Karlsson eller Filip Strömmer dig till den träningslokal som gäller för dagen. Det finns anpassade omklädningsrum med dusch men i begränsad omfattning. Alla kan tyvärr inte duscha och byta om samtidigt, vilket vi framfört till IKSU. Vi kan visa er som inte vet, som vill duscha etc, vart omklädningsrum finns efter träningspasset. Aktiv Assistans står för kostnaden och ett medlemskap på IKSU behövs inte!
Vad har vi tänkt? Vi vill ge er möjlighet till kontinuerlig träning. Ni får även chansen att testa olika övningar indelat i stationer. Det kan vara alltifrån hantelträning, vid en station, till träning med gummiband eller boxas.
Vem ska vara vår tränare? Amanda Stendahl. Hon är i grund och botten sjuksköterska och har dessutom en kandidatexamen i idrottsmedicin. Hon har ett företag som heter DreamGoal International. Hennes mål med företaget är att ge så många individer som möjligt en chans att upptäcka rörelseglädje genom personlig coachning inom bland annat träning.
Vart: Iksu Sport, i lokal Aten, Sportgränd 7 907 36 Umeå
Tid: kl 15.00-16.00
Hoppas vi ses!
Aktiv Assistans genom Andreas Elveljung